Cuidados para la madre después del parto

¿Qué es el postparto?

La etapa inmediatamente después del parto se denomina cuarentena, puerperio o postparto. Es durante esta etapa en que el cuerpo de la mujer sufre un período de adaptación a esta nueva situación.

Después del parto, bien sea vía vaginal o por cesárea, la madre tiene sangramientos parecidos a la menstruación. De forma progresiva ese sangrado irá disminuyendo, este sangrado puede durar entre veinte y cuarenta días.

Igualmente va cambiando de color desde el rojo, al marrón y por último al amarillo.

También los pechos van adaptándose a esta etapa.

Los cuidados que debe tener la mujer durante este período reciben el nombre de cuidados postparto y cuidado puerperal. Es un lapso en el cual la madre debe tener un seguimiento cuidadoso de varios factores como:

• La temperatura.
• La alimentación.
• Entre otros.

La psiquis de la madre puede sufrir cambios. Si la madre se siente triste, rechaza a su hijo o se siente en exceso decaída

 Debe comunicárselo a su ginecólogo.

No sólo la madre debe gozar de cuidados especiales, el recién nacido también debe tenerlos, hay que mantenerlos a la temperatura adecuada lo cual se logra colocándolo junto a su madre, además de ubicarlo cerca del pecho para que logre mamar y se alimente adecuadamente.

Cuidados del postparto o cuarentena

• La temperatura de la madre debe ser menor a 37,5 °C por ello hay que estar siempre alerta y hacerle seguimiento preferiblemente en el horario vespertino, si supera este valor durante dos días seguidos, entonces debe acudir al ginecólogo de inmediato.
• La madre debe guardar reposo entre 10 y 15 días, evitar realizar actividades que ameriten gran esfuerzo físico, si el parto fue por cesárea, pues habrá que extremar el reposo.
• Si el sangramiento es muy profuso, dura más tiempo de lo normal o tiene mal olor, la mujer debe ir a la consulta del ginecólogo.
• La madre debe ingerir un complejo vitamínico y ácido fólico, sustancias estas fundamentales especialmente si está amamantando al bebé.

Cuidados adicionales del postparto

• La madre debe disfrutar de una alimentación adecuada y balanceada, es decir, debe ingerir los tres grupos alimenticios, es decir, debe alimentarse con proteínas como leche, carne roja, pescado, pollo, etc., ingerir verduras y frutas, aceite de oliva y evitar alimentos que produzcan gases, los picantes y otros que puedan alterar la leche materna.
• Si el parto fue por vía vaginal y se hizo una episiotomía, la madre debe:
• Ducharse todos los días y guardar buenos hábitos de higiene.
• Dos veces al día debe lavarse la zona afectada con jabón y agua templada.
• Secar muy bien la herida.
• Aplicar algún antiséptico.
• Mantener la zona seca y evitar la humedad.
• Si el parto fue por cesárea, entonces la mujer debe:
• Realizarse una ducha todos los días.
• Después de ducharse debe retirar el apósito mojado, secar bien y colocar uno nuevo y seco.
• En relación al cuidado de los pechos, la madre debe llevar a cabo los siguientes pasos:
• Dos veces al día debe lavar bien los pezones (por lo menos dos veces al día). Este lavado debe hacerse con un jabón que sea suave y abundante agua.
• Secarlos muy bien y es recomendable que los sujetadores que use sean de algodón y apropiados para amamantar.
• Antes de ofrecerle el pecho al bebé, la madre debe limpiarlos con un algodón mojado en agua fresca o en manzanilla, luego de amamantar debe seguir la misma rutina.
• Cada vez que lave o enjuague los pechos, debe mantenerlos bien secos para evitar hongos que puedan causar agrietamientos en los pezones y malestar al momento de dar el pecho al niño.
• En las noches se recomienda masajear los pezones y el pecho en general con agua y aceite de oliva, luego aplicar crema para mantenerlos humectados y evitar las desagradables y dolorosas grietas.
• Si se presenta inflamación y dolor intenso en las mamas con aumento de la temperatura, debe consultar con su médico ginecólogo.

Es sumamente importante que el post-parto o cuarentena de la madre sea un período tranquilo y saludable lo cual redundará en una inmejorable relación madre e hijo y el crecimiento físico y mental del bebé sea excelente.